Mnoho rodičov sa stretáva so situáciami, keď dieťa odmieta spať.
Poznanie tipov vám v tejto neľahkej veci pomôže.
Odmietnutie kričať
Ak vaše dieťa nemôže zaspať, nemusíte ho nútiť. Kričanie v tejto situácii tiež nepomôže.
Je lepšie pokúsiť sa u dieťaťa vyvolať pozitívne emócie. Nedostatok spánku môže byť koniec koncov spojený so strachom.
Pred spaním
Hodinu pred spaním je dôležité vylúčiť aktívne druhy hier, pretože dieťa potrebuje čas na upokojenie.
Je lepšie čítať s dieťaťom alebo hrať spoločenské hry.
Režim
Uloženie dieťaťa do postele v rovnakom čase u neho vyvinie zvyk zaspávať podľa plánu.
Je dôležité pamätať na to, že ak vaše dieťa cez víkendy vstáva neskôr, jeho režim bude narušený.
Príjemné rituály
Vymyslite si rituály, ktoré sa vášmu dieťaťu páčia. Ak ich budete používať pred spaním, proces sa pre neho stane príjemným.
Napríklad mu môžete česať vlasy alebo hladkať jeho bábätko.
Teraz viete, ako uspať svoje bábätko.
